Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
|
68 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2022:
|
1502 kcal
|
Fat: 63.69g | Prot: 74.37g | Carbs: 159.01g.
Breakfast: Пирог, Чай с Лимоном, Банан. Lunch: Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом), Суп-Лапша с Говядиной, Капуста Тушеная, Куриная Ножка. Dinner: Лагман. Snacks/Other: Творожное Печенье. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
|
almassetter's Weight History
|