Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
|
56.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2022:
|
1248 kcal
|
Fat: 49.71g | Prot: 54.94g | Carbs: 145.17g.
Breakfast: Фисташки, Sante Арахисовая Паста, Евроопт Банан, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #1. Lunch: Евроопт Яблоко. Dinner: Cream Nuvo Творог 5%, Евроопт Авокадо, Помидоры, Sante Паштет Соевый с Паприкой, Vego Колбаса Вареная "Нежирная" Продукт Растительный, Гиппо Хлеб Капустный. Snacks/Other: Roshen Печенье Lovita с Кусочками Глазури, На Здоровье Отруби Ржаные Хрустящие, Савушкин Нежный Творог Мягкий 0%, Какао, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Евроопт Яблоко. more...
|
|
1518 kcal
|
Exercise:
Dance (slow step) - 25 minutes, Cleaning - 30 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chMaryva's Weight History
|