Bravo pour ta perte 👍. C'est beaucoup d'un jour à l'autre. Tu t'es fixée quel quota de calories par jour ? Belle journée jolie Cheyenne 🌞
25 Jan 22 by member: fifilasouris
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Merci ! A peu près 1000 calories 😀
25 Jan 22 by member: Cheyenne.Janas
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C'est ce que je me suis fixée aussi : entre 850 et 1000 maxi. J'ai déjà fait beaucoup de régimes et j'ai malheureusement "abîmé" mon métabolisme 😥 J'espère perdre entre 500 g et 1 kilo par semaine mais je suis gourmande et ce défi reste compliqué...
Il faut être déterminée, volontaire et régulière surtout. Bises jolie cheyenne qui de surcroît chante super bien 👍
25 Jan 22 by member: fifilasouris
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Bravo 👌 par contre 1000 kcal c'est bien peu... Dangereux même 😢
26 Jan 22 by member: emy2222
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Merci beaucoup !🥰 oui moi ça va 1000 calories je supporte j’ai pas vraiment faim et ça le convient. J’ai pas envie que mette 10ans, j’aimerai perdre quand même pas mal et je me laisse à peu près 1 an. 🙂Enfin si c’est plus long c’est pas grave ça prendra le temps que ça prendra mais bon c’est un objectif personnel 😉
30 Jan 22 by member: Cheyenne.Janas
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Pas faim pour le moment mais au bout de quelques mois, le corps veut rattraper ce trop peu de calories et c’est là que les orgies s’installent et on reprends tout le poids perdu. J’en ai fait les frais 😱
Enfin j’ai pas tout repris mais 6kg quand même, heureusement j’ai réajusté à temps. Ne pas trop baisser les calories, être raisonnable.
30 Jan 22 by member: Pouch’
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