Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
|
64.2 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2022:
|
1761 kcal
|
Fat: 95.31g | Prot: 94.34g | Carbs: 135.94g.
Breakfast: Aumi Фундучная Паста , Ritter Sport Шоколад Молочный с Ромом, Изюмом и Орехами, Корона Чёрный Шоколад 71%, Сто Пудов Рисовая Мука, Буренка Молоко 2,5%, Яйцо, Ферма Сливки 33%, Ферма Творог 5%, Кофе, Манная Крупа. Lunch: Буренка Молоко 2,5%, Кофе, Ritter Sport Шоколад Молочный с Ромом, Изюмом и Орехами, Varto Горчица Французская в Зёрнах , Бащинский Филе Куриное "Аппетитное" , Яготинский Масло 82,5%, Водный Мир Икра Минтая , Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Sierpc Сыр Королевский, Соусом Песто. Dinner: Ritter Sport Шоколад Молочный с Ромом, Изюмом и Орехами, Соевый Соус, Kuhne Бальзамический Соус, Сильпо Хлеб Скандинавский, Огурец (с Кожурой), Сухие Цельные Семена Кунжута, Оливковое Масло, Премия Тунец Измельчённый, Помидоры, Nutrilite Омега 3, Красный Лук, Болгарский Перец. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vaalllll's Weight History
|