Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
|
70 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2022:
|
1225 kcal
|
Fat: 79.92g | Prot: 64.29g | Carbs: 59.82g.
Breakfast: Каждый День Халва Подсолнечная, Сливочное Масло, Увелка Гречневая Каша на Воде, Стародворье Сосиски Баварские. Lunch: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Горбуша Жареная, Каждый День Хлебцы Ржаные, Суп с Фрикадельками, Огурцы Кислого Рассола. Dinner: Мидии с луком, Творог 5%. Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Ягодный Пай, Салат Капрезе. more...
|
|
1926 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 6 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-ryabova's Weight History
|