Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
|
52.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2022:
|
1577 kcal
|
Fat: 59.13g | Prot: 137.08g | Carbs: 129.18g.
Breakfast: Клубника, Яблоко Зеленое, Сквирянка Крупа Вівсяна Різана, Ultimate Nutrition Протеин, Комо Сир Російський, Злагода Сыр Адыгейский 45%. Lunch: Інша Їжа Арахисовая Паста, Яготинский Сыр Кисломолочный 5%, Клубника. Dinner: Брокколи, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Sporter Протеиновый Батончик, Миллениум Чёрный Шоколад с Апельсином. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rehina Y's Weight History
|