Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
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66.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 January 2022:
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2783 kcal
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Fat: 83.20g | Prot: 102.56g | Carbs: 347.45g.
Breakfast: Mielizia Polline, Melinda Mela Renetta, Pane Integrale, Miele. Lunch: Caffè Macchiato, Clementine, Parmigiano (in Pezzi), Vino Rosso da Tavola, Conad Pecorino Sardo, Pesto, Parmigiano (Grattugiato), Garofalo Pasta Integrale. Dinner: Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Vino Rosso da Tavola, Colfiorito Mix di Cereali e Legumi, Minestrone, Grissini Semplici, Conad Pecorino Sardo. Snacks/Other: Conad Spremuta di Arance Bionde, Jagermeister Amaro. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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