Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
|
75.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2022:
|
802 kcal
|
Fat: 39.40g | Prot: 59.49g | Carbs: 51.31g.
Breakfast: Му-У Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Перекресток Семга Малосоленая, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Dinner: Азбука Вкуса Кутабы с Сыром и Зеленью. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
manzhuklove's Weight History
|