Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
|
71.6 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2022:
|
1696 kcal
|
Fat: 75.25g | Prot: 99.98g | Carbs: 149.99g.
Breakfast: Молоко Домашнее, Жокей Кофе Молотый, Авокадо Авокадо, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Sveza, Йогурт Домашний, Яйцо Домашнее, Русский продукт Геркулес Традиционный, Слобода Масло Подсолнечное, Пекинская Капуста. Lunch: Азбука Вкуса Хлеб Бездрожжевой, Чеснок, Националь Рис Краснодарский, Морковь, Картофель, Лук, Приосколье Бедро Бескостное без Кожи. Dinner: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Йогурт Домашний, Глобус Кукуруза Сладкая Вареная, Слобода Масло Подсолнечное, Слобода Майонез Оливковый 67%, Приосколье Филе Куриной Грудки, Капуста Белокочанная, Лук, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariefill1's Weight History
|