Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
|
73.7 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2022:
|
909 kcal
|
Fat: 39.77g | Prot: 32.77g | Carbs: 107.23g.
Breakfast: Слада Десерт Картошка, Nesquik Mini, Milky Way Minis, Nestle Кит Кат Мини, Кофе. Lunch: Хлеб Черный, Красные Помидоры (Консервированные), Картофель Тушеный с Мясом, Красный Октябрь Конфеты Трюфель. Dinner: Nestle Кит Кат Мини. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
сухарик по скидке's Weight History
|