Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
|
112.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2022:
|
2298 kcal
|
Fat: 88.20g | Prot: 131.84g | Carbs: 253.42g.
Breakfast: НЕВА Зефир Ванильный, Лента Груша Конференц, Жареное Яйцо, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Lunch: Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, ВкусВилл Банан, Iberica Перец Халапеньо, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Индилайт Печень Индейки Отварная. Dinner: Данессия Салат Морковь Маринованная по-Корейски, Глобус Печеночные Оладьи. Snacks/Other: Банан, Мандарин, Помело. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|