Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
|
76.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2022:
|
3203 kcal
|
Fat: 126.11g | Prot: 182.12g | Carbs: 342.37g.
Breakfast: Сырники 0%, Сарафаново Кефир 2,5%. Lunch: Snaq Fabriq SNAQER, Ашан Гречневая Крупа, Индилайт Котлета Натуральная Индейка. Dinner: Сады Придонья Сок Яблоко Абрикос с Мякотью, Ашан Инжир Сушеный, Сушеный Персик, Курага, Морская Радуга Шпротный Паштет, Вкусвилл Тартин Пшенично-Ржаной, Вкусвилл Рулет Куриный Вареный, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Урбеч Урбеч из Семян Подсолнечника, Пятерочка Банан, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|