Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
71 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
1932 kcal
|
Fat: 171.18g | Prot: 102.77g | Carbs: 150.02g.
Breakfast: Никольское Здоровье Молоко 2,5%, Чай, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Мангольд, Мизуна", Семенишна Сыр Российский, Гречка, Печень Трески, Авокадо Авокадо, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Lunch: Суп Грибной, Салат Коул Слоу. Dinner: Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Global Village Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Мангольд, Мизуна", ИП Волков Шампиньоны Запечённые Гриль, ВкусВилл Котлеты Домашние (Говядина, Свинина). Snacks/Other: Творожный Пирог с Черносливом Юля !, Никольское Здоровье Молоко 2,5%, Чай, Good Food Чернослив без Косточки, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yuliya Peshkova's Weight History
|