Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
|
67.6 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2022:
|
1805 kcal
|
Fat: 134.79g | Prot: 75.51g | Carbs: 68.77g.
Breakfast: Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, Пироженка 2 порции. Lunch: Браво Грудинка Свиная Соленая, Глобус Сосиски, Dimdini Тушёная Квашеная Капуста, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами, Пюре из цв капусты, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Кето синабоны. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|