Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
|
92.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2022:
|
3179 kcal
|
Fat: 156.76g | Prot: 124.49g | Carbs: 334.60g.
Breakfast: Магнит Помело, Курт, Клевер Молоко 6%. Lunch: Аютинский Хлеб Слойка с Яблочной Начинкой, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Океан Вкуса Мясо Мидий Тихоокеанских Отварное в Рассоле, Пюре Картофельное ( Мальцева). Dinner: Меркурий Торт Пьяная Вишня, Ермолино Пельмени Элитные со Свининой и Говядиной, Россия Щедрая Душа Очень Шоколадные Пузырьки. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|