Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
|
68.5 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2022:
|
1400 kcal
|
Fat: 56.39g | Prot: 57.18g | Carbs: 147.32g.
Breakfast: Ногинский Хлебокомбинат Хлеб Пшеничный, Тыквенная каша, Тыква, Яблоки (без Кожи). Lunch: Магнит Авокадо, Лето Укроп Свежий, Огурец (с Кожурой), Консервированный Тунец, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Лента Лаваш Лош. Dinner: Магнит Мороженое, Стародворье Колбаса Молочная Дугушка, Гранфор Сыр Тильзитер, Вареное Яйцо, Черкизово Котлеты. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaAbt1985's Weight History
|