Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
|
49.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2022:
|
1588 kcal
|
Fat: 74.76g | Prot: 104.23g | Carbs: 128.90g.
Breakfast: Epica Йогурт Фисташки Crispy 10,5%. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей. Dinner: Куриные Грудки (Жареные), Залесский Фермер Йогурт Натуральный 4,5%. Snacks/Other: Мандарины, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Конфета, Solvie Печенье Протеиновое с Арахисовой Пастой и Шоколадными Чипсами . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgaolga1984's Weight History
|