Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
|
69.6 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2022:
|
1321 kcal
|
Fat: 64.35g | Prot: 52.40g | Carbs: 134.30g.
Breakfast: Увелка Каша 5 Злаков на Молоке, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Пятерочка Сыр Российский 45%, Батон. Lunch: Плов с Курицей. Snacks/Other: Бананы, 1 Хлебокомбинат Рустини с Сырной Начинкой, Шпроты, Ариант Колбаса Докторская Классическая, Батон. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юля-шоколадка's Weight History
|