Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
|
53.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2022:
|
1601 kcal
|
Fat: 65.18g | Prot: 81.15g | Carbs: 170.28g.
Breakfast: Сырой Овощ, Оливковое Масло, Мистраль Гречка, Яйцо (Целое), Сельский Дом Сыр Тофу Классический. Lunch: Гречка Отварная, Квашеная Капуста, Петелинка Биточки Куриные. Dinner: Яблоко Зеленое, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Куриное Филе Вареное, Сырой Овощ, Хумус. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Нил Йогурт "Классический" Термостатный, Киви, Нил Йогурт "Классический", Магнит Апельсин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YashiYana's Weight History
|