Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
|
83.4 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2022:
|
1552 kcal
|
Fat: 72.10g | Prot: 83.51g | Carbs: 145.92g.
Breakfast: Апельсин, Pergale Dark Chocolate, Farm Milk Молоко 2%, Herkuless Цельнозерновые Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Garīši Квашенная Капуста, Rīgas Miesnieks Крокеты Куриные, Гречка Отварная. Dinner: Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Сердце Куриное. Snacks/Other: Favorite Консервированный Горошек , Priekules Maiznīca Druvienas Rupjmaize , Elanders Сельдь в Масле, Tere Творожный Ванильный Крем. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinahudej's Weight History
|