Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
|
77.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2022:
|
3175 kcal
|
Fat: 133.30g | Prot: 121.60g | Carbs: 372.06g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Золотой Изюм (без Косточек), Грецкие Орехи, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут. Lunch: Зерница Спагетти, Тефтели, Скумбрия. Dinner: Печень Куриная Жареная, Глобус Морковь Отварная, Картофель Отварной. Snacks/Other: Невские Берега Пирожное Песочное с Сухофруктами, Cuisine Royale Арахисовая Паста, Печеное Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KursDima's Weight History
|