Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
|
86.7 kg
Lost so far: 30.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2022:
|
1358 kcal
|
Fat: 34.31g | Prot: 125.32g | Carbs: 139.71g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Nestle Lion Готовый Завтрак, ВкусВилл Сыр Лёгкий 27%, Избенка Страчателла, Простоквашино Творог 2%, Макфа Пшеничная Мука, Вологодское Яйцо, Шебекинские Вермишелька Легкая, Пятерочка Сахар, ВкусВилл Молоко 1%. Lunch: Вкусвилл Мятная Тыква Мороженое, Репа, АО Тандер Яблоко, Куриное Филе, Помидоры, ВкусВилл Гречневый Ляпун. Dinner: Ашан Гранат, Бахетле Морковь Корейская, Помидоры, Куриные Бедрышки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
alexeypro78's Weight History
|