Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
|
85.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2022:
|
1280 kcal
|
Fat: 41.62g | Prot: 69.42g | Carbs: 157.39g.
Breakfast: Сыр Российский, Яйцо Куриное, Молоко (Цельное Молоко), Сквирянка Овсяная Крупа. Lunch: Селянське Молоко 2,5%, Київхліб Лаваш Вірменський , Борщ со Свининой, Борщ. Dinner: Свекла Вареная, Котлеты из Куриной Грудки, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nina-bukiya's Weight History
|