Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
|
52.9 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2022:
|
1167 kcal
|
Fat: 44.79g | Prot: 28.51g | Carbs: 161.45g.
Breakfast: Нескафе Кофе со Сгущенным Молоком, Zott Liegeois Десерт Шоколадный . Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский Особый , Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Milka Молочный Шоколад. Snacks/Other: Квашеная Капуста, Яблоко Голден. more...
|
Losing 7.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|