Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
|
83.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2022:
|
1809 kcal
|
Fat: 64.75g | Prot: 95.23g | Carbs: 214.71g.
Breakfast: Конфета, Песочное Печенье, Варенье, На здоровье Отруби Пшеничные, Простоквашино Творог 2%, Сметана , Марьино Пельмени с Индейкой. Lunch: Колбаса Докторская, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Dinner: Магнит Банан, Клементины, Песочное Печенье, Варенье, Простоквашино Творог 2%, Колбаса Докторская, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Snacks/Other: Конфета, Творог 5%, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
energoshok's Weight History
|