Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
|
58.9 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2022:
|
1067 kcal
|
Fat: 43.48g | Prot: 53.90g | Carbs: 113.63g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Авокадо Авокадо, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Яйцо, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Яйцо, Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Good Day Арахисовая Паста Crunch. Dinner: Мандарины, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Ого Отруби Ржаные, Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RenPalmer's Weight History
|