Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
|
60.5 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2022:
|
1696 kcal
|
Fat: 69.04g | Prot: 103.84g | Carbs: 178.70g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Family Choice Спагетти N5, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Японская Лапша Соба (Приготовленная), Гурман Суп-Лапша Домашняя с Курицей , Цезарь Блинчики с Куриным Филе, Сырники. Dinner: Горбуша на Пару, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Snacks/Other: Апельсин, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
griladina's Weight History
|