Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
|
86.3 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2022:
|
3735 kcal
|
Fat: 104.24g | Prot: 186.30g | Carbs: 542.67g.
Breakfast: Пятерочка Багет Пшенично-Ржаной, Бон Пари Забавный Медвежонок и Ко, Vici Крабовое Мясо Имитация, Сахар, Пятерочка Багет Пшенично-Ржаной. Lunch: Добрый Апельсиновый Сок, Fish House Минтай с Перцем, MacCoffee Cappuccino Di Torino с Темным Шоколадом, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Dinner: Тобус Хлеб Тостовый, Delicato Кокосовое Масло, Краснобор Стейк из Индейки. Snacks/Other: Пепси Пепси. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|