Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
|
51.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2022:
|
2229 kcal
|
Fat: 46.75g | Prot: 112.71g | Carbs: 339.67g.
Breakfast: Перекресток Авокадо, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Белоречье Яйцо Перепелиное, ВкусВилл Ежевика Быстрозамороженная, Кофе (из Молотых Зерен), Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Царь Хлопья 5 Злаков. Lunch: ПИРОГ ЗАЛИВНОЙ 25.01.22, Огурец (с Кожурой), Баклажаны в томате на зиму. 19.08.21 #1, БИТКИ куриные 23.01.22, Гречка варёная. Dinner: Вавилон Гранатовый Соус Наршараб, Напиток Ячмень, Молоко 3,2%, Fish House КальмарКальмар Командорский Тушка, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Простоквашино Сметана 10%, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), МАКАРОНЫ 19.01.22. Snacks/Other: Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Магнит Яблоки Новый Урожай, Лаваш Тонкий, Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Империя Вкуса Ветчина из Индейки 3%, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Лаваш Тонкий. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Engelsitka's Weight History
|