Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
|
77 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2022:
|
1748 kcal
|
Fat: 75.29g | Prot: 95.47g | Carbs: 164.65g.
Breakfast: Станция Молочная Сливки 10%, Коломенское Плюшка Московская. Lunch: Рот Фронт Батончик Классический, Запечённая Грудка Индейки с Травами (Дом), Селяночка Майонез Провансаль, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Вода, Рот Фронт Батончик Классический, Станция Молочная Творог Мягкий 4%, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Karleoni's Weight History
|