Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
|
70.2 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2022:
|
1715 kcal
|
Fat: 80.26g | Prot: 109.12g | Carbs: 128.77g.
Breakfast: SPAR Апельсин, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, SPAR Кусочки Форели Слабосоленые, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Ашан Яблоко Ред Чиф, Помидоры Черри, Куриные Бедрышки (Запеченные), Макароны по Флотски. Dinner: Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком, Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%, Витамин Смесь для Смузи Клубника-Ананас. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerina_ovchin's Weight History
|