Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
|
76.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2022:
|
1339 kcal
|
Fat: 56.24g | Prot: 118.03g | Carbs: 89.33g.
Breakfast: Ижтрейдинг Киви, Творог 5%, Рахат Шоколад Казахстанский. Lunch: Мандарины, Choridos Чипсы Мясные из Курицы, Салат Овощной со Сметаной, Куриные Бедрышки (Запеченные), Картофель Отварной. Dinner: Ашан Гранат, Козий Сыр (Твердый), Помидоры, Дело Вкуса Фасоль Зелёная Стручковая Обжаренная с Шампиньонами и Луком, Запеченная или Жареная Форель. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|