Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
|
58.8 kg
Lost so far: 27.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2022:
|
806 kcal
|
Fat: 37.15g | Prot: 36.57g | Carbs: 83.41g.
Breakfast: Libendorf Сыр Плавленый Сливочный, Геркулес Хлеб Зерновой, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" Молочный, Fish House Кета Ломтики. Lunch: Шеф в Ответе Ролл Филадельфия, Самокат Молоко 1%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|