Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
|
80.3 kg
Lost so far: 24.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2022:
|
1183 kcal
|
Fat: 58.97g | Prot: 101.55g | Carbs: 48.51g.
Breakfast: Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Сыр Тильзитер, Село Зеленое Молоко 2,5%. Lunch: Село Зеленое Сметана 15%, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, 365 Дней Джем Малиновый. Snacks/Other: Рот Фронт Батончики, Красный Октябрь Конфеты Ромашка, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|