Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
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78.2 kg
Lost so far: 41.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 January 2022:
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2310 kcal
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Fat: 65.46g | Prot: 99.19g | Carbs: 345.71g.
Breakfast: Café com Leite e Açúcar, Sacolão São Jorge Panetone de Frutas 400G, Forno de Minas Flauta de Doce de Leite, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Walmart Pão Francês Integral. Lunch: Sanjo Maçã, Figo Seco, Banana. Dinner: Frango a Milanesa, Sodiê Bolo Alpino, D'granno Macarrão N°2 - Massa de Sêmola com Ovos, Vagem Cozida, Beterraba Cozida, Filé de Frango Grelhado. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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