Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
52.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
1757 kcal
|
Fat: 95.18g | Prot: 62.38g | Carbs: 157.34g.
Breakfast: Ашан Киви, Hortex Клубника Замороженная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лето Шпинат Свежий , Русское Море Икра Красная Лососевая , Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Красная Цена Яйца, Поджаренный Хлеб Французский или Венский. Lunch: Азбука Вкуса Цукаты Манго, Hortex Клубника Замороженная, Laime Сыр Безлактозный , Бабаевский Шоколад Горький, Ecofood Крем-Суп Вегетарианский из Красной Чечевицы. Dinner: Милочка Пахлава с Грецкими Орехами, ВкусВилл Мороженое Лимонное с Имбирным Печеньем. Snacks/Other: Президент Сыр Бри, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avakadoed's Weight History
|