Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
74 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
1375 kcal
|
Fat: 52.26g | Prot: 53.90g | Carbs: 173.41g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой. Lunch: Кофе с Молоком, Помидоры, Зеленая Стручковая Фасоль. Dinner: Мегамарт Картофельные Шарики с Ветчиной и Сыром, Котлеты из Индейки на Пару. Snacks/Other: Магнит Банан, Natur Foods Ассорти Орехово-Фруктовое, Good Fruit Батончик Кокос Курага. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rittulja's Weight History
|