Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
111.2 kg
Lost so far: 32.2 kg.
Still to go: 31.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
1844 kcal
|
Fat: 53.20g | Prot: 186.24g | Carbs: 147.06g.
Breakfast: Салат Оливье, Гречневая Каша, Куриные Грудки (Жареные). Lunch: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Добродея Спагетти Экстра, Салат Оливье, Куриные Грудки (Жареные). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
p_boroda's Weight History
|