|
yağ oranı 12.2'den 15.5'e çıkarken kaslar da 42.4'ten 40.9'a düşmüş. Moraller 0 yine kafayı yicem. Keşke kilo almak da kilo vermek kadar basit olsa
|
51 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
1383 kcal
|
Fat: 73.01g | Prot: 54.12g | Carbs: 129.91g.
Breakfast: Yeşil Zeytin, Fındık, Tarabya İsli Peynir, Fümeci Kuru Et, Kızarmış Yumurta. Lunch: Burger King 6'lı Soğan Halkası, Coca-Cola Coca-Cola, Patates Kızartması, Burger King Tavukburger. Dinner: Fırında Patates, Karışık Yeşil Salata, Antrikot. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
monosodyumglutamat's Weight History
|