Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
86 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
1506 kcal
|
Fat: 57.21g | Prot: 92.16g | Carbs: 153.11g.
Breakfast: Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Вареное Яйцо, Каждый День Чернослив Сушеный, Изюм (без Косточек), Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Рататуй, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Макароны Отварные. Dinner: Огурец (без Кожуры), Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Увелка Пшеничная Крупа, Велком Сосиски Молочные, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina V Osokina's Weight History
|