Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2022
|
56.9 kg
Lost so far: 14.0 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2022:
|
785 kcal
|
Fat: 24.35g | Prot: 51.13g | Carbs: 97.86g.
Breakfast: Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле Вяленые Томаты, Хлебный Дом Хлеб Тостовый . Lunch: Яблоко. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Водный Мир Крабовые Палочки, Жизнь Март Индейка Гриль. Snacks/Other: Замороженная Вишня, JES's Манго Кубики. more...
|
Losing 7.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
сама стройность@'s Weight History
|