Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2020
|
71.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2020:
|
1437 kcal
|
Fat: 67.11g | Prot: 125.09g | Carbs: 77.54g.
Breakfast: Galbani Сыр Моцарелла, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе с Молоком. Lunch: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Овощи Гриль, Куриная Грудка Отварная, Яйцо Куриное, Сыр Российский, Тушеные Овощи, Виктория Гречка Отварная с Грибами. Dinner: Варенье, Салат из Помидоров и Огурцов, Щука Жареная. Snacks/Other: Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Яйцо Куриное, Тушеные Овощи, Виктория Гречка Отварная с Грибами. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ольга кир's Weight History
|