Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
73.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
1895 kcal
|
Fat: 65.22g | Prot: 95.72g | Carbs: 230.09g.
Breakfast: Мандарины, Ратибор Варенье Малиновое, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кофе. Lunch: Цех 85 Куриный Суп с Митболлами , Цех 85 Капучино. Dinner: Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Кунжутное Масло, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Real Тунец. Snacks/Other: ВкусВилл Карамель Леденцовая, Апельсин, Малиновое Варенье, Mojo Соленая Карамель, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Цех 85 Боул. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
whitermar's Weight History
|