Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
52.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
1274 kcal
|
Fat: 44.60g | Prot: 60.80g | Carbs: 161.85g.
Breakfast: Mentos Жевательная Резинка со Вкусом Винограда, Голден Яблоко , Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%. Lunch: Essen Конфета Tira, KDV Конфеты Мумуйка, Свит Лайф Конфета Ряженковая, Хохланд Творожный Сыр, Продукт Алтая Слайсы Рисово-Гречневые, Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Burenka Club Пармезан, Магнит Яйцо Варёное , Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Голден Яблоко , Активия Йогурт, Алтайская Буренка Творог 2%. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
epdiuejsj's Weight History
|