Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
61.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
1397 kcal
|
Fat: 63.60g | Prot: 84.46g | Carbs: 120.53g.
Breakfast: Сыр Голландский, Premialle Сыр Кисломолочный Зернистый, Своя Линия Овсянка, Кофе с Молоком. Lunch: Санта Бремор Чука с Ореховым Соусом , Запеченный или Жареный Лосось, Solomia Макароны Шпинатные. Dinner: Сливочное Масло, Масло Подсолнечное, Сильпо Багет Французский Люкс, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Snacks/Other: Yofi Хумус "Тосканский Сад", Моркішка Морковка, Киевхлеб Булочка Сдобная Киевская с Черной Смородиной. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Зо Лалетина's Weight History
|