Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
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77.5 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 January 2022:
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3673 kcal
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Fat: 204.67g | Prot: 112.35g | Carbs: 348.94g.
Breakfast: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mulino Bianco Cornetto alla Crema. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mandarino, Arance, Esselunga Soppressata di Calabria, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Uovo Sodo, Beretta Guanciale a Cubetti, Voiello Spaghetti. Dinner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Pecorino, Bietola Cotta, Olio Extra Vergine di Oliva, Salsiccia di Maiale. Snacks/Other: Bauli Panettone, Noci, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Delacre Cookies, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. more...
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steady weight
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Galaga69's Weight History
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