Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
75.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
2014 kcal
|
Fat: 82.79g | Prot: 175.67g | Carbs: 128.60g.
Breakfast: California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Чернослив, Tatis Арахисовая Паста 28, Вареное Яйцо, Черная Карта Кофе Молотый, Янаульский Молоко, Liebendorf Сыр Маасдам. Lunch: Увелка Крупа Перловая. Dinner: Куриное Филе. Snacks/Other: Лента Яблоко Симиренко, Янаульский Творог Обезжиренный, Янаульский Кефир. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|