Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
63 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
564 kcal
|
Fat: 13.31g | Prot: 64.92g | Carbs: 58.55g.
Breakfast: Молком Творог Обезжиренный 1,8%, Яблоко. Lunch: Пекинская Капуста, Зеленый Листовой Салат. Dinner: ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов. Snacks/Other: Окское Яичный Белок, Волжаночка Ряженка 2,5%, Молокозавод Петропавловский Молоко 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|