Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
62.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
1223 kcal
|
Fat: 40.67g | Prot: 69.77g | Carbs: 152.48g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Сильпо Багет Гречневый, Jacobs Кофе Натуральный Растворимый . Lunch: Тыквенные Семечки. Dinner: Суп Куриный с Рисом. Snacks/Other: АТБ Апельсин, Coca-Cola Кока Кола, Сильпо Хурма Шарон. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volvo1982's Weight History
|