Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
60.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2022:
|
1312 kcal
|
Fat: 49.56g | Prot: 101.47g | Carbs: 111.55g.
Breakfast: Магнит Авокадо, Веган Иваныч Тофу Классический, Каждый День Курага , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Каша Пшеничная на Воде , ВНИМИ Сибирь Творог 5%, Fish Fabric Форель Слабой Соли, Bombbar Topping Сгущенка, Живой Хлеб Хлеб Гречневый, Кофе с Молоком. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Краснокочанная Капуста, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Dinner: Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Snacks/Other: Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Ореховый Рай Миндаль, ВНИМИ Сибирь Творог 5%, ВНИМИ Сибирь Творог 5%, Пятерочка Манго. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisenok_el80's Weight History
|